• Σπιτικές μπάρες δημητριακών με στέβια

    3 έτη πριν

    Σπιτικές μπάρες δημητριακών με στέβια Φτιάξτε μόνοι σας σπιτικές μπάρες δημητριακών με στέβια και δώστε στον οργανισμό σας ενέργεια και τόνωση. Η πρότασή μας είναι μια συνταγή πολύ εύκολη και ...

  • Νουά κατσαρόλας λεμονάτο

    Νουά κατσαρόλας λεμονάτο

    4 έτη πριν

    Νουά κατσαρόλας λεμονάτο  Ένας εύγευστος και εξαιρετικά εύκολος τρόπος να μαγειρέψετε το μοσχαρίσιο κρέας, δίνοντας του μοναδική μαλακή υφή και υπέροχη γεύση, αποδίδοντας όλα τα θρεπτικά συστατικά του. Συνδυάζοντας το ...

  • Σπιτικά γεμιστά ζυμαρικά

    Σπιτικά γεμιστά ζυμαρικά

    4 έτη πριν

    Σπιτικά γεμιστά ζυμαρικά ή ποντιακά βαρένικα Αν θέλετε να αντικαταστήσετε τα βιομηχανοποιημένα τορτελίνια με δικά σας χειροποίητα ζυμαρικά αυτός είναι ένας εύκολος και υγιεινός τρόπος. Χρησιμοποιώντας αλεύρι ολικής και ελαφρύ ...

  • Κολοκυθόπιτα

    4 έτη πριν

    Κολοκυθόπιτα (εύκολη και γρήγορη συνταγή) Υλικά που χρειαζόμαστε: 1 φλιτζάνι αλεύρι ολικής άλεσης 1 φλιτζάνι αλεύρι άσπρο (ή και αυτό ολικής άλεσης) 3 κουταλιές ελαιόλαδο 1 φακελάκι ξηρή μαγιά 6-8 ...

  • Αγκινάρες με φινόκιο στην κατσαρόλα

    4 έτη πριν

    Αγκινάρες με φινόκιο στην κατσαρόλα Υλικά 4 αγκινάρες 1 φινόκιο μεσαίου μεγέθους 4 – 5 καρότα 4 πατάτες μεσαίου μεγέθους 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια ½ ματσάκι άνηθο 1 κρεμμύδι ξερό λεμόνια ...

  • Κολοκυθάκια με πατάτες στον φούρνο (μπριάμ)

    4 έτη πριν

    Κολοκυθάκια με πατάτες στον φούρνο (μπριάμ) Υλικά (για 6 μερίδες) Μισό κιλό κολοκυθάκια 1 κιλό πατάτες 5 έως 6 σκελίδες σκόρδα 200 γραμμάρια λάδι Αλάτι 4 έως 5 φρέσκιες ντομάτες ...

  • Πουρές με ταχίνι

    Πουρές με ταχίνι

    4 έτη πριν

    Πουρές με ταχίνι Μία πολύ έυκολη συνταγή με ταχίνι, ένα προϊόν πολύτιμο για την υγεία μας, ειδικά την περίοδο της νηστείας! Φτιάξτε έναν γευστικότατο πουρέ πατάτες με ταχίνι και…καλή σας ...

  • Μανιτάρια με λαχανικά

    Μανιτάρια με λαχανικά

    4 έτη πριν

    Μανιτάρια με λαχανικά Υλικά που χρειαζόμαστε για τέσσερις έως έξι μερίδες: ένα κιλό μανιτάρια ½ κιλό κολοκυθάκια χονδροκομμένα ¼ κιλό σπανάκι 2 μάτσα κρεμμυδάκια φρέσκα ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο ένα φλιτζάνι ...

  • Πάπια γεμιστή με Μήλα και Δαμάσκηνα

    Πάπια γεμιστή με Μήλα και Δαμάσκηνα

    4 έτη πριν

    Πάπια γεμιστή με Μήλα και Δαμάσκηνα Μια καταπληκτική συνταγή για το γιορτινό σας τραπέζι! Συστατικά: 2  πάπιες  < 500 γρ. μοσχαρίσιο κιμά 14 δαμάσκηνα, χοντροκομμένα 2 μήλα καθαρισμένα και κομμένα ...

  • Βασιλόπιτα - Medi Διατροφή

    Βασιλόπιτα

    4 έτη πριν

    Βασιλόπιτα Η βασιλόπιτα είναι αναπόσπαστο κομμάτι του γιορτινού τραπεζιού την Πρωτοχρονιά. Το έθιμο με το τυχερό φλουρί δεν λείπει απο κανένα σπιτι! Σας δίνουμε λοιπόν μια καταπληκτική συνταγή για να ...

  • Μελομακάρονα Medi Διατροφή

    Μελομακάρονα

    4 έτη πριν

    Μελομακάρονα Τα μελομακάρονα είναι ένα παραδοσιακό Χριστουγεννιάτικο γλύκισμα. Δείτε την παρακάτω συνταγή-είναι εύκολη και νοστιμότατη! Συστατικά: 3 φλιτζάνι του  τσαγιού (ίσως χρειαστεί και λίγο παραπάνω) αλεύρι μαλακό 1 φλιτζάνι του ...

  • Πτι φουρ με κακάο - Medi Διατροφή

    Πτι φουρ με κακάο

    5 έτη πριν

    Πτι φουρ με κακάο Η παρακάτω συνταγή μπορεί να αποτελέσει ένα υγιεινό κολατσιό μαζί με το φρούτο στο ενδιάμεσο των κυρίων γευμάτων ή ένα θρεπτικό πρωινό μαζί με ένα ποτήρι ...